Djeca koja za doručak pojedu 15 grama bjelančevina imaju bolje rezultate u školi i kod bavljenja sportovima, pokazala su istraživanja.
Za djecu je dobar doručak s jajima, hrenovkama, mlijekom, žitaricama…
Slobodno im dopustite i da mažu kriške kruha namazima i sl. Bolje je da se dobro najedu za doručak, nego osjećaju glad cijelog dana i jedu nekontrolirano i nasumično.
Odgovori na Sasa Otkaži odgovor