Postignite hormonalnu ravnotežu uz Hormonalnu yogu na vikend seminaru Renate Reiner 21. -22.6. u Zagebu!
Seminar Hormonalne yoge – jedinstvene yoga metode za postizanje hormonalnog zdravlja žene uz vodstvo Renate Reiner, jedine certificirane instruktorice ove metode u Hrvatskoj održat će se u subotu 21. i nedjelju 22. lipnja 2014. u Zagrebu, u Prema Vama centru, na adresi Ilica 315.
„Cilj ovog seminara je prvenstveno osvijestiti vlastitu vitalnu energiju, naučiti tehnike kako je aktivirati i usmjeriti u željeno mjesto u svome tijelu u svrhu samoiscjeljenja i postizanja hormonalne ravnoteže,” naglašava Renata Reiner, koja je metodu učila osobno od Brazilke Dinah Rodrigues.
Hormonalna yoga je izuzetno dinamičan, energetski snažan oblik yoge pomoću kojeg punimo i harmoniziramo naše energetsko tijelo, te putem koncentracije i vizualizacije usmjeravamo energiju u određene žlijezde (jajnike,nadbubrežne žlijezde, štitnjaču i hipofizu). Pri tome koristimo dinamične položaje tijela, bastriku (tehniku disanja), te tradicionalne tehnike usmjeravanja energije.
Kome je seminar namijenjen?
Svim ženama iznad 35, a posebice onima koje su ušle u menopauzu, ali i svim ženama koje imaju problema s hormonalnim disbalansom.
Koja ćete znanja steći na predstojećem seminaru?
– Saznat ćete kako funkcionira hormonalni sustav i kako hormoni utječu na zdravlje žene,
– Upoznat ćete simptome hormonalnog disbalansa i kako ih smanjiti, odnosno prevenirati,
– Upoznat ćete kako funkcioniraju energetski kanali (nadiji) i energetski centri (čakre) u energetskom tijelu čovjeka,
– Naučit ćete kako izbalansirati čakre putem određenih tehnika disanja, opuštanja i meditacije,
– Naučit ćete kako pomoću određenih asana, pranayame i bandhi spriječiti istijecanje vitalne energije iz tijela, kako ju sačuvati i kako primijeniti načelo vizualizacije, koncentracije i mantri u yoga disanju i usmjeravanju energije
– Saznat ćete kako stres djeluje na hormone i kako određenim yoga tehnikama možemo uspješno djelovati na njegovo smanjenje
– Istražit ćemo i ostale načine kako djelovati na hormonalnu ravnotežu i kako određenim načinom života i prehrane živjeti uravnoteženo,
– Svladat ćete sedam jednostavnih vježbi zagrijavanja i 14 osnovnih yoga vježbi u kojima ćete usmjeravati energiju u jajnike, štitnjaču i hipofizu,
– Posebnu pažnju posvetiti ćemo vježbama za jačanje mišića zdjeličnog dna.
Tijekom dva seminarska dana, potpuno ćete se opustiti, „napuniti baterije” uživati u razmijeni ženske energije, razmijeniti iskustva i naučiti kako na svakodnevnoj bazi donositi najbolje odluke za sebe!
Detalji seminara i naputak za prijave:
Datum održavanja: 21.-22.6. 2014.
Mjesto: Zagreb
Lokacija: Prema Vama centar, Ilica 315
Vrijeme: 10:00h -18:00h subota (13:00 – 14:30 pauza za ručak)
10:00h -14:00h nedjelja
Cijena: 1200,00 kn
Prijave za seminar se zaprimaju putem e maila: renata.reiner@gmail.com, uz uplatu akontacije. Svoje mjesto na seminaru osigurali ste isključivo uz uplatu akontacije za seminar u iznosu od 400 kn na račun Udruge „Bastrika”.
Preostali dio iznosa potrebno je uplatiti do dana održavanja seminara, ili na licu mjesta, po dolasku na seminar.
Objava za medije od PR tim Renate Reiner