{"id":217,"date":"2020-12-08T08:28:38","date_gmt":"2020-12-08T08:28:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/?p=217"},"modified":"2020-12-08T11:54:28","modified_gmt":"2020-12-08T11:54:28","slug":"pripazite-koliko-dijete-kalorija-unosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/?p=217","title":{"rendered":"Pripazite koliko dijete kalorija unosi"},"content":{"rendered":"

\"Pripazite<\/a><\/h3>\n

Pripazite koliko dijete kalorija unosi<\/h3>\n

Privremeni pove\u0107ani unos dodatne koli\u010dine hrane, kao npr. za blagdane ne\u0107e na\u0161koditi djetetu, ali dijete bi ve\u0107 u ranoj dobi, do \u0161este godine, trebalo ste\u0107i dobre prehrambene navike. Evo nekih savjeta pomo\u0107u kojih to mo\u017eete posti\u0107i.<\/p>\n

* Pobrinite se da su djetetu uvijek dostupnije zdravije opcije. Vo\u0107e stavite u zdjelu na stol, slatki\u0161e na visoku policu u ormaru.<\/p>\n

* Zapamtite, svi slatki\u0161i, bez obzira gdje ih ostavili u ku\u0107i \u0107e se pojesti. Ne postoji mjesto na koje ih mo\u017eete sakriti, a da ih dijete ne prona\u0111e. Zbog toga ne \u017eelite li da dijete jede slatki\u0161e ne donosite ih u ku\u0107u.<\/p>\n

* Zabavite djecu ne\u010dim \u2013 izle\u017eavanje ispred televizora uvijek prouzrokuje debljanje. Prona\u0111ite sport koji dijete voli.<\/p>\n

* Izbjegavajte kupovati specijalne ponude kalori\u010dnih namirnica. Chips na kojem pi\u0161e\u00a0 + 20 % besplatno, zna\u010di da \u0107e dijete dobiti 20 % vi\u0161e \u010dipsa vi\u0161e, ali isto i da \u0107e ga toliko vi\u0161e pojesti.<\/p>\n

* Ako va\u0161e dijete ve\u0107 ima pomalo prekomjernu te\u017einu, morate se ozbiljno time pozabaviti. Nemojte problem ignorirati.<\/p>\n

Koliko dijete dnevno treba jesti? \u2013 Roditeljstvo i djeca (covermagazin.com)<\/a><\/p>\n

Koliko dijete dnevno treba jesti?<\/a><\/p><\/blockquote>\n