{"id":1044,"date":"2019-07-17T20:10:10","date_gmt":"2019-07-17T20:10:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/?p=1044"},"modified":"2019-07-17T20:10:10","modified_gmt":"2019-07-17T20:10:10","slug":"rjesavaju-li-obiteljski-obroci-za-stolom-djecju-pretilost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/?p=1044","title":{"rendered":"Rje\u0161avaju li obiteljski obroci za stolom dje\u010dju pretilost?"},"content":{"rendered":"<h3><a href=\"http:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/hrana-djeca.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1045\" src=\"http:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/hrana-djeca.jpg\" alt=\"Rje\u0161avaju li obiteljski obroci za stolom dje\u010dju pretilost? \" width=\"300\" height=\"301\" \/><\/a><\/h3>\n<h3>Rje\u0161avaju li obiteljski obroci za stolom dje\u010dju pretilost?<\/h3>\n<p>Nedavno su se pojavile teze kako obitelji koje imaju zajedni\u010dku ve\u010deru za stolom imaju mr\u0161aviju djecu, no postavlja se pitanje je li ta teza istinita i koliko je znanstveno utemeljena.<\/p>\n<p>Iako ve\u0107ina zdravstvenih svjetskih institucija u svojim programima preporu\u010duje redovite obroke za stolom, za sada ne postoji znanstveno istra\u017eivanje koje bi potvrdilo tezu da ve\u010deranje cijele obitelji za zajedni\u010dkim stolom sprje\u010dava debljanje djece.<\/p>\n<p>Otkuda je nastala teza da\u00a0 ve\u010dere za obiteljskim stolom \u010dine djecu mr\u0161avijima?<\/p>\n<p>Nekoliko istra\u017eivanja promatralo je koliko se obitelji u Americi pridr\u017eavaju preporuka da bi trebali zajedni\u010dki objedovati, a novinari su iz tog istra\u017eivanja sami izvukli zaklju\u010dke kako praksa zajedni\u010dkog objedovanja smanjuje \u0161anse debljanja djece, a zatim su povukli paralelu s istra\u017eivanjem koje je otkrilo kako osobe koje jedu za stolom pojedu manju koli\u010dinu od osoba koje jedu pred televizorom.<\/p>\n<p>Do sada nema istra\u017eivanja koje bi potvrdilo da \u0107e djeca koja jedu s obitelji za stolom izbje\u0107i pretilost, ako se roditelji ne pridr\u017eavaju i ostalih preporuka stvaranja pozitivnih navika kod djece vezanih uz hranu, a to su:<\/p>\n<p>&#8211; Sjedite s djecom za vrijeme obroka<\/p>\n<p>&#8211; Jedite zajedno s djecom<\/p>\n<p>&#8211; Servirajte \u201eobiteljski\u201c u veliku zdjelu umjesto na tanjure, kako bi djeca sama sebi servirala tip hrane i koli\u010dinu koju \u017eele<\/p>\n<p>&#8211; Pomognite djetetu da prepoznaje glad i sitost, te da ih verbalno izra\u017eava<\/p>\n<p>&#8211; Nemojte ograni\u010davati hranu djeci ili stvarati pritisak da mora jesti<\/p>\n<p>&#8211; Budite uzor djeci kako se zdravo hraniti<\/p>\n<p>&#8211; U\u010dite djecu o hrani<\/p>\n<p>&#8211; Ohrabrujte djecu da jedu raznoliko i uravnote\u017eeno.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nedavno su se pojavile teze kako obitelji koje imaju zajedni\u010dku ve\u010deru za stolom imaju mr\u0161aviju djecu, no postavlja se pitanje je li ta teza istinita i koliko je znanstveno utemeljena&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[12],"tags":[19],"class_list":["post-1044","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-u_formi","tag-vijesti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1046,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions\/1046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.covermagazin.com\/djeca\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}