|
|
|
Mnogi od nas htjeli bi se prilagoditi zdravijem životnom stilu, međutim teško je pronaći energiju za početak novog režima. Možda nećete moći uvesti sve promjene, ali možete slijediti okvirno navedene savjete. Ovo je ipak idealan dan, vi uzmite samo ono što se može uklopiti... Aloe vera ili aloja je ljekovita biljka iz porodice ljiljana. Njeni debeli cvjetovi puni su ljekovitih sastojaka koji posebno blagotvoran učinak imaju na kožu. Ovo su neki: 1-Kožu čini elastičnom - Aloja sadrži visoku koncentraciju polisaharida koji poboljšavaju... Priroda je ponudila mnogo toga za očuvanje lijepog i zdravog izgleda. Slijedeće namirnice su vrlo korisne za održavanje zdravlja kože i borbu protiv godina. Iznenadit ćete se učincima koje možete postići povećanim unosom: Naranče – Sadrže vitamin C koji je nužan za zaštitu kože...
10 – Nakon teškog obroka legnite na desnu stranu - Ako ste se prejeli kako biste izbjegli nadutost i lošu probavu legnite na desnu stranu. Na taj način se hrana kreće učinkovitije kroz probavni sustav. - 11 – Spavajte na svili za ljepšu kožu - Svilene plahte ... |
Zube perite na jednoj nozi + 9 neobičnih savjeta za zdravlje
Prehranom protiv povišenog kolesterola
Pomladite se uz pomoć maslačka
Limunova dijeta za proljetno čišćenje
Savršeno držanje
Vježbajte mozak
Dobri društveni odnosi produljuju životni vijek
Čakre – energetski čvorovi
Podočnjaci
Vratite izgubljenu energiju
Sinusi
Zdravlje kože - Borba protiv bora
Kako na prirodan način sniziti krvni tlak
Mogu li ubrzati metabolizam?
Kako se možemo zaštiti od gripe?
Slavlje uz piće
Sve što vas zanima o gripi
Vratite energiju
Neugodan zadah
Spriječite srčane bolesti
|
|
|||||||||||||||
|
Glavni simptom koji može ukazivati na poremećaje u prehrani je mršavost, koja ponekad postaje toliko izražena da ugrožava zdravlje i normalne tjelesne funkcije. Najčešće pogađaju mlađe djevojke, ali poremećaji u prehrani mogu se pojaviti i kod muškaraca, te kod svih dobnih skupina. Ni jedna socijalna ili etnička skupina nije izuzeta. Ovo su simptomi poremećaja u prehrani: - Značajan gubitak težine - Pogrešna predodžba tijela i vlastitog izgleda - Opsesija kalorijama i hranom - Preokupacija samokontrolom - Izolacija, povučenost i gubitak prijatelja - Ekscesivno vježbanje - Emotivne reakcije - Tajno povraćanje ili korištenje purgativa - Poremećaji menstrualnog ciklusa Manje spominjan poremećaj u prehrani od anoreksije je bulimija. Ovo stanje karakterizira prejedanje, te nakon toga namjerno povraćanje, a ponekad korištenje laksativa i purgativa. Može se razviti u bilo kojoj dobi iako se najčešće pojavljuje epizodno slijedeći anoreksiju. Bulimija može ostaviti ozbiljne dugoročne posljedice poput oštećenja stomaka, zubi (jer kiseline prilikom povraćanja uništavaju zubnu caklinu), ispadanje kose i sl. Kod bulimije su prisutni dodatni znakovi: - Osoba jede velike količine hrane, a ne deblja se - Redoviti odlasci u kupaonicu nakon obroka - Tajno ponašanje - Vrlo nisko samopouzdanje Poremećaji u prehrani se liječe na različite načine, a najčešće kombinacijom liječničke i psihijatrijske pomoći. Tretmani uključuju self-help pristup i kognitivnu bihevioralnu terapiju koja oboljelima pomaže u razumijevanju njihovog stanja i uči ih kako promijeniti stav i ponašanje. Ozdravljenje je dugoročan proces. Tek oko 50 % osoba se potpuno oporavi nakon terapije, ali sljedećih 30 do 40 % ih može voditi normalan život uz povremena liječenja. Kod 10 % osoba anoreksija ostavlja teže posljedice i nemoguće je potpuno popraviti učinjenu štetu.
|
|||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||
|
» BRUSNICA |
» GINSENG » KADULJA » KAMILICA » KOPRIVA » LIPA » MENTA |
» NEVEN » PRESLICA » ŠIPAK » SLJEZ » TRPUTAC » UVIN ČAJ |
|||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||
|
IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika. |
|||||||||||||||||||
