|
-
Ovaj vitamin je vrlo važan za rad imunološkog sustava, endokrinog
sustava i spolnih žlijezda. Snažan je antioksidans pa sprečava
nestabilne molekule da oštećuju stanice i tkiva. Štiti od
ateroskleroze, ubrzava zacjeljivanje rana, štiti plućno tkivo od
zagađenih tvari iz zraka, može smanjiti opasnost od srčanih bolesti
i spriječiti prerano starenje kože.
-
Nalazi se u: biljnim uljima, orasima, tamnozelenom lisnatom povrću,
plodovima mora, iznutricama, jajima i avokadu.
-
Normalnom prehranom većina ljudi dobiva dovoljnu količinu vitamina E
i nisu potrebni nikakvi dodaci. Čest je sastojak brojnih proizvoda
za njegu kože. Nema štetno djelovanje osim u izuzetno velikim
dozama.
IZJAVA O
ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su
samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik.
O svakom pitanju,
prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili
liječnika. |
