Fit savjet

 

Svaka dva zalogaja spustite pribor za jelo
Da biste spriječili prejedanje jedite sporo...

Svaka dva zalogaja spustite pribor za jelo

 

Da biste spriječili prejedanje jedite sporo.

Da biste usporili, svaka dva zalogaja odložite pribor.

Budući da osjećaj sitosti nije trenutan, što sporije uživate u hrani, to će vaš mozak više vremena dobiti da dekodira poruku koju mu šalje tijelo.

 

Oglas

 

 

 

Izdvojene teme

 

Zdrava prehrana - Pravilna prehrana» Potrošnja kalorija po aktivnostima
Zdrava prehrana - Pravilna prehrana» Indeks tjelesne mase
Zdrava prehrana - Pravilna prehrana» Tablica kalorija
Zdrava prehrana - Pravilna prehrana» Hrana za ljepotu

 

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.