Zdravlje Čajevi

Oglas
 

Rooibos – čaj od rooibosa

Rooibos – čaj od rooibosa

Rooibos – čaj od rooibosa

 

Rooibos je čaj koji se uzgaja u južnoafričkoj visoravni, gdje se stoljećima koristi kao prirodni lijek.

Sadrži niz antioksidanata, od kojih su neki potpuno ekskluzivni i može ih se pronaći samo u rooibosu.

Obzirom da je čaj bez kofeina s niskim udjelom tanina, a visokim sadržajem vitamina C, te mnogih minerala gotovo da se može smatrati prehrambenim proizvodom, ali s druge strane rooibos ne sadrži kalorije, pa je posebno koristan osobama koje su na dijeti.

Minerali sadržani u jednoj šalici roobosa su:

Cink
Mangan
Alpha-hydroxy (koji je odličan za kožu)
Magnezij
Bakar
Željezo
Kalij
Kalcij
Florid

A različite studije pokazuju kako su zdravstvene prednosti od ovog čaja ogromne:

- Može se koristiti za liječenje peludne groznice, astme i ekcema.

- Ako se nanosi direktno na kožu može usporiti proces starenja.

- Poboljšava imunološki sustav.

- Smanjuje razdražljivost, glavobolje, živčanu napetost i nesanicu.

- Djeluje protiv grčeva, za ublažavanje grčeva u želudcu i kod kolika u dojenčadi.

Istraživanja su pokazala kako rooibos čaj također štiti od kardiovaskularnih bolesti, te sprječava srčana oboljenja. Također, otkriveno je kako i u nekim slučajevima preventivno djeluje protiv nastanka raka. Flavonoidi u njemu mogu štititi od neželjenih genetskih oštećenja stanica, a čaj povećava proizvodnju antitijela. Stručnjaci procjenjuju da pruža zaštitu i od oboljenja jetre i debelog crijeva.

Japanska istraživanja potvrdila su kako rooibos značajno smanjuje svrbež kod bolesnika s dermatitisom.

Rooibos može biti koristan u sprječavanju starenja mozga i promjena u mozgu povezanih sa starenjem, te se smatra korisnim sredstvom u borbi protiv učinka godina.

Može se poslužiti kao vrući ili hladni čajni napitak, a ponekad se koristi i u jelima, umacima, voćnim pićima, kremama za ruke i losionima za tijelo.
Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

IZJAVA O ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su samo neobavezne informacije. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik. O svakom pitanju, prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili liječnika.

Oglas

 

 

Alati i kalkulatori:

Rooibos – čaj od rooibosaPOTROŠNJA KALORIJA

Rooibos – čaj od rooibosaTABLICA KALORIJA

Rooibos – čaj od rooibosaINDEKS TJELESNE MASE

Rooibos – čaj od rooibosaKONTRACEPCIJA

Rooibos – čaj od rooibosaDEPILACIJA