METVICA (MENTA) - ČAJ
OD MENTE
Čaj od mente je čaj
koji ima svako domaćinstvo. Najčešće zbog ugodnog okusa i mirisa.
No, sigurno niste ni pretpostavljali koliku dobrobit imate od njega.
Ukratko rečeno, gotovo da nema bolesti koju menta ne liječi. Ipak,
prilikom kupovine čaja, obratite pažnju na sastav. Najbolje bi bilo
kupovati čaj od organski ili prirodno uzgojene metvice ili ukoliko
to niste u mogućnosti, bar kupite onaj bez aroma, mirisa i drugih
dodatka. Odnosno onaj na kojem piše sastav 100% metvica (menta,
metvica, nana – sve su to nazivi za istu biljku).
Osim u obliku čaja metvicu možete pronaći u obliku kapsule,
tinkture, eteričnog ulja i dražeja za cupljenje. Djelovanje je isto
ili slično.
Metvica je od davnina korištena za liječenje prehlada i u tome je
vrlo uspješna, no navest ćemo neka manje poznata djelovanja.
Primjerice čaj od mente djeluje umirujuće i jača živce. Ako je
kombinirate s ružmarinom i matičnjakom pojačava psihičku otpornost i
liječi emotivnu nestabilnost. (Čaj pripremate tako da pomiješate
istu količinu te tri biljke, te jednu žličicu mješavine zalijete
šalicom vrele vode. Pustite da odstoji 10 minuta. Pijte dnevno tri
šalice, najbolje prije glavnih obroka).
Pet kapi eteričnog ulja metvice nakapano na kocki šećera, nekom
adekvatnom bombonu ili keksu djeluje protiv vrtoglavice, migrene,
glavobolje i mučnine.
Metvicom ćete otkloniti nadraženost želuca, sve probavne tegobe,
vjetrove i nadutost.
Oblozi od metvice umiruju osipe i crvene oči.
Ipak, potreban je oprez ako je namjeravate sami brati negdje u
prirodi, jer neke vrste metvice (paprena metvica) mogu kod
nepravilne uporabe biti vrlo štetne. Također, oprez je potreban i
prilikom korištenja kupovne, nikad ne pretjerujte s količinom i ne
prekoračujte navedene doze.
Priprema:
Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu
žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode.
Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte
svježe pripremljeni čaj.
IZJAVA O
ODRICANJU ODGOVORNOSTI: Svi tekstovi i članci su
samo neobavezni savjeti. Koristite ih na svoju osobnu odgovornost i rizik.
O svakom pitanju,
prijedlogu ili informaciji iz teksta konzultirajte stručnu osobu ili
liječnika.
|
