19. ožujka 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Majčina dušica – Čaj od majčine dušice – ljekovitost i koliko čaja piti

Majčina dušica – Čaj od majčine dušice – ljekovitost i koliko čaja piti

Majčina dušica, odnosno čaj od majčine dušice vrlo je koristan. Pomaže kod bolesti dišnih organa, jača želudac i živce.

Majčina dušica odnosno latinski Thymus serpyllum, naziva se još i vrisak, divlji bosiljak, poljski timijan, tamjanika… Majčina dušica je vrsta timijana koju su koristili još stari Rimnjani i Grci, kako u pripremi jela, tako i u kupkama se koristilo mirisno ulje.

Majčina dušica ima tamno zelene listove i ljubičaste cvjetove. Koristi se kao čaj, ali i kao začin za aromatiziranje jela.

Majčina dušica ima intenzivan okus te se dodaje jelima kako bi ih dodatno aromatizirala. Kada se koristi u kuhanju uglavnom se dodaje pred kraj kuhanja. Dobro se slaže s raznim vrstama mesa, ribom, grahom, graškom…

Ljekovitost majčine dušice ističe se kroz to što je ona snažan antiseptik, antispazmodik, djeluje kod problema sa dišnim i probavnim sustavom. Općenito moež biti koristan kod mnogih upala te za jačanje imunološkog sustava.

Može se koristiti za smanjenje nadutosti, ali i ublažavanje mamurluka te kod glavobolje. Čaj od majčine dušice potiče probavu i cirkulaciju, te može biti koristan i za ublažavanje problema s aknama. Može pomoći za snižavanje kolesterola.

Čaj od majčine dušice djeluje antibakterijski i spazmolitički, opušta grčeve. Koristi se kod crijevnih i želučanih tegoba, te kod proljeva.

Čaj od majčine dušice može se piti i kod neredovitih mjesečnica, a pripremljen u obliku kupke ili obloga koristi se za liječenje kožnih bolesti, te kod opće živčane slabosti.

Majčina dušica protiv glavobolje

Majčina dušica se može koristiti i kod glavobolja, s tim da ona ima umirujuća svojstva, te je poznata po svom djelovanju na sinuse, stoga najviše može pomoći kod glavobolje uzrokovane prehladom i upalom sinusa.

Majčina dušica protiv kašlja

Majčina dušica e posebno koristi kod respiratornih smetnji. Čaj od majčine dušice ima antibakterijsko djelovanje te i na taj način pomaže kod upala grla. Može pomoći kod otapanja sluzi, te sprječavanju infekcija, ublažava kašalj, te posljedice bronhitisa. Čaj od majčine dušice se može uglavnom pije protiv kašlja, ali se može i grgljati, također kao jedan od načina protiv kašlja i upala grla.

Majčina dušica se može kombinirati s čajem od trputca za djelovanje protiv kašlja.

Čaj od majčine dušice za smirenje

Čaj od majčine dušice može djelovati smirujuće. Može se koristiti samostalno ili u kombinaciji sa matičnjakom i odoljenom.

Čaj od majčine dušice kod probavnih smetnji

Čaj od majčine dušice može smanjiti bolove u želudcu te smanjiti grčeve i nadutost.

Majčina dušica pročišćava te i na taj način djeluje na probavne organe. Čaj od majčine dušice može povećati protok urina, te i na taj način pročišćava organizam.

Majčina dušica nuspojave

Ovaj čaj neka neke značajnije nuspojave dok se koristi u umjerenim dozama. Općenito se umjerenim smatra 3 do šalice čaja dnevno.

Kod osoba koje imaju poremećaj s hormonima štitnjače preporučuje se oprez s majčinom dušicom, te bi se prije korištenja bilo dobro konzultirati s liječnikom ili ljekarnikom.

Priprema čaja od majčine dušice

Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

Majčina dušica je čaj koji je uvijek najbolje piti svježe pripremljen.

Ovisno o tom za što koristite čaj majčina dušica se dobro slaže s mnogim drugim čajevima, a kod upala grla može se u njega dodati iscijeđeni limun i med.

Majčina dušica ne sadrži kofein, te je kao takav čaj, s dodatnim djelovanjem na opuštanje prikladna i za konzumiranje navečer.

Sažetak

Majčina dušica ima intenzivnu aromu, može se kao začin dodavati jelima, ali se sušena majčina dušica može koristiti i kao čaj. Čaj od majčine dušice svoju ljekovitost najviše pokazuje na području sinusa, upala grla, ali i kod probavnih smetnji, mamurluka, te se koristi za smirenje.
Čaj od majčine dušice ima antibakterijska i spazmolitička svojstva te se između ostalog i u tome očituje njegovo djelovanje.

Vezano: